Wellness

Quante ne sai sulle bacche di Goji?

Se ne parla molto, ma in pochi sanno cosa sono e a cosa servono le bacche di Goji. Sono un frutto rosso che cresce spontaneamente nelle valli himalayane, nella Mongolia, nel Tibet, nelle province della Cina dello Xinjiang, dello Ningxia, e nella regione autonoma della...

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Shiatsu: rimedio alternativo contro l’emicrania?

Lo shiatsu può rappresentare un trattamento adeguato, sicuro e senza alcun effetto collaterale, contro l'emicrania. È quanto emerge dai primi dati a disposizione del Comitato etico dell'Ospedale Sant'Andrea di Roma (Università "Sapienza"), dove per tre anni si è...

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Caffè e cioccolata fanno bene al cuore

"Quattro o cinque tazzine di caffè al giorno, anche decaffeinato, riducono la mortalità cardiovascolare in follow up che vanno da 10 a 18 anni. A lungo termine, bere caffè ha un effetto positivo". È questo il risultato di uno studio condotto da Sebastiano Marra,...

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Caffè verde e proprietà benefiche

Il caffè verde si riferisce ai chicchi di caffè crudi e non tostati, per questo motivo è verde e non possiede il caratteristico colore marrone. L'unica proprietà è la presenza di caffeina. Ecco i cinque buoni motivi per preferire il caffè verde: - è un potente...

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Tè nero per perdere peso

Non è solo il più studiato e pubblicizzato tè verde a poter sortire effetti sul peso corporeo, anche il tè nero aiuta la perdita di peso e porta anche altri benefici alla salute. Secondo un recente studio della University of California Los Angeles, pubblicato sulla...

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Olio di Argan, l’ elisir della bellezza

Direttamente dal sud del Marocco arrivano le piante di Argan (dette anche albero della vita) da cui si ricava il prezioso Olio di Argan. Le proprietà di questo olio sono molteplici e derivano tutte dai semplici elementi che lo compongono: acidi grassi, Omega 3, Omega...

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Le 7 proprietà di mandorle, noci e nocciole

La frutta secca è fonte di nutrienti essenziali per la dieta quotidiana. La concentrazione di proteine, minerali, acidi grassi e amminoacidi la rendono auspicabile in una sana alimentazione. Dunque consumare ogni giorno una piccola quantità di frutta secca come...

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