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Forest Bathing: allevia lo stress, regola il battito cardiaco e migliora l’umore

Forest Bathing: allevia lo stress, regola il battito cardiaco e migliora l’umore

da Barbara Scardilli | Lug 22, 2021 | Wellness

È scientificamente provato che il contatto con gli alberi produca effetti benefici per il corpo e la mente: abbassa i livelli di ansia, aiuta la respirazione e favorisce il rilassamento. Un “bagno nella foresta” aiuta a rigenerarsi e a ritrovare serenità. Ecco qualche...

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