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La dieta giapponese insidia quella mediterranea

La dieta giapponese insidia quella mediterranea

by valentina.puteri | Oct 19, 2019 | Wellness

La dieta giapponese può essere un’alternativa alla dieta mediterranea in termini di benefici alla salute. Tra i principali effetti positivi, una più alta aspettativa di vita (79 anni per la mediterranea e 85 per la giapponese) e la riduzione di malattie...

Una dieta in stile mediterraneo? Fa bene anche all’intestino

by redazionect | Apr 29, 2018 | Wellness

La dieta mediterranea fa bene anche all’intestino. Un regime alimentare ricco di frutta e verdura, infatti, aumenta i batteri buoni che vivono nell’intestino stesso fino al 7% rispetto a solo lo 0,5% di una dieta più basata sulla carne. Lo evidenzia uno...

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