da valentina.puteri | Gen 30, 2020 | Wellness
Allenarsi senza musica che noia! Sarà capitato di pensarlo a chi per sbaglio andando in palestra ha dimenticato le cuffie, ma ora un’ampia nuova revisione di quasi 140 studi – la prima nel suo genere – suggerisce che ci sia vera scienza a sostegno di...
da valentina.puteri | Mar 9, 2019 | Wellness
Più di sei italiani su 10 (63%) sono ossessionati dall’attività fisica, la metà (44%) passa oltre 10 ore alla settimana in palestra, altri (25%) dalle 7 alle 10 ore. Nel periodo che precede l’estate il richiamo della palestra diventa più forte. La...
