da Barbara Scardilli | Apr 20, 2021 | Wellness
Le Dolomiti si aprono a nuove prospettive dal Romantik Hotel Santer di Dobbiaco (BZ), a 1.220 metri di altitudine nella splendida Val Pusteria, dove le possibilità sono infinite per godersi rigeneranti vacanze nello spirito della montagna, tra laghi incastonati tra le...
da Barbara Scardilli | Mar 11, 2021 | Wellness
Uno studio italiano coordinato dall’Università di Parma e pubblicato sulla rivista Frontiers of Psychology ha indagato seimila casi di persone di età compresa tra 18 e 82 anni, ed è risultato che il 55.3% ha lamentato una ridotta qualità del sonno – durante il periodo...
da Barbara Scardilli | Dic 11, 2020 | Wellness
Un wellness lodge alpino dalle origini storiche nel cuore delle Dolomiti, ad un passo dalle Tre Cime di Lavaredo. Il Romantik Hotel Santer di Dobbiaco (BZ) si distingue per raffinatezza, design moderno, tradizione alpina, che creano l’atmosfera delle sue 6 tipologie...
da Barbara Scardilli | Ott 16, 2020 | Wellness
Sapevi che prima di prendere un caffè al mattino va fatta colazione. Infatti, assumerlo dopo una notte insonne potrebbe compromettere i livelli di zucchero nel sangue. A dirlo è uno studio dell’Università di Bath, che ha esaminato l’effetto del sonno...
da Barbara Scardilli | Ago 20, 2020 | Wellness
Un’alimentazione sana e variata, come quella della dieta mediterranea, può contribuire a ridurre il rischio di ictus fino al 20%. Ricca di vegetali, cereali, frutta, olio di oliva, legumi e pesce, povera di carni grasse, tuberi, grassi animali e insaccati,...
da Barbara Scardilli | Lug 19, 2020 | Wellness
Aiuta a dimagrire, stimola il metabolismo e la diuresi, rende la pelle più bella e idratata, rinforza le difese immunitarie, depura l’organismo, migliora le nostre capacità cognitive. I guru americani del fitness, con l’inizio dell’estate e la corsa...
