da valentina.puteri | Gen 30, 2020 | Wellness
Allenarsi senza musica che noia! Sarà capitato di pensarlo a chi per sbaglio andando in palestra ha dimenticato le cuffie, ma ora un’ampia nuova revisione di quasi 140 studi – la prima nel suo genere – suggerisce che ci sia vera scienza a sostegno di...
da valentina.puteri | Nov 16, 2019 | Wellness
Un avocado al giorno può aiutare a tenere a bada il colesterolo ‘cattivo’, quello Ldl. È quanto emerge da una ricerca della Pennsylvania State University, pubblicata sul Journal of Nutrition. “Siamo stati in grado di dimostrare – spiega...
da valentina.puteri | Ott 19, 2019 | Wellness
La dieta giapponese può essere un’alternativa alla dieta mediterranea in termini di benefici alla salute. Tra i principali effetti positivi, una più alta aspettativa di vita (79 anni per la mediterranea e 85 per la giapponese) e la riduzione di malattie...
da valentina.puteri | Ago 6, 2019 | Wellness
È una notizia che di sicuro dipingerà il sorriso sui volti dei tantissimi amanti dell”oro nero’, anche se gli studiosi invitano alla cautela spiegando che servono ricerche ulteriori. Il cioccolato fondente, consumato con regolarità, tiene lontana la...
da valentina.puteri | Ago 2, 2019 | Wellness
Estate tempo di mare e di pelle da proteggere per evitare le scottature. Alcune regole sono note, come mettere una crema solare con un filtro di protezione adeguato, bere acqua per idratarsi, evitare il più possibile di esporsi nelle ore più calde della giornata. Ma...
da valentina.puteri | Lug 24, 2019 | Wellness
Bere molte bibite zuccherate potrebbe aumentare il rischio di cancro. Lo suggerisce uno studio osservazione condotto da Mathilde Touvier, del centro di ricerca di epidemiologia e statistica della Sorbonne Paris Cité e Inserm e pubblicato sul British Medical Journal....
